RSS

CẦU LÔNG CĂN BẢN VÀ NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG/danhcaulong

30 Th3

nvvp

Ngày nay xã hội không ngừng phát triển và vận động , con người luôn phải đối diện với áp lực trong cuộc sống môi trường và gia đình . Công việc đặc thù nhiều , căng thẳng về tinh thần , đặc biệt là đối với những bạn là nhân viên văn phòng , như : Ngân hàng , IT , kế toán , thu ngân , thủ quỹ , những người thường tiếp xúc với hồ sơ , máy tính , hoạt động lao động trí óc , có nhiều mối quan hệ công tác  đa dạng , cường độ làm việc cao , thường xuyên đi công tác , ăn uống thất thường .

dd

1. TÍNH CHẤT CÔNG VIỆC:

Những công việc trên thương ngồi một chỗ , ít vận động , ăn uống chế độ dinh dưỡng không hợp lý , thường không được ngủ trưa , ăn những thức ăn nhanh ., ngồi quá lâu , thiếu vận động , môi trường văn phòng thường thiếu khí trời do làm việc trong phòng lạnh , làm cho thể chất lẫn tinh thần dễ mệt mỏi .

chỉ mục ngan hang
2. CÁC TRIỆU CHỨNG :

Tất cả những nguyên nhân trên đã gây ra những căn bệnh , như mệt mỏi kéo dài , stress , cơ thể đau ốm triền miên , thân thể hay bị suy nhược toàn diện , đặc biệt các bệnh về thần kinh , cột sống , khớp , mắt , Da , tĩnh mạch , …. Tổ chức Y Tế Thế Giới đã cảnh báo có đến 30% cao ốc mới và được nâng cấp trên thế giới , có thể gây ra các triệu chứng bện văn phòng trong đó đối tượng phụ nữ là dễ bị hơn .

vnpvnvvp1
Điều tra xã hội học cho thấy 74% nhân viên văn phòng bị đau , khô họng , 73% nhức đầu , 80,9% đau lưng , 90,5% đau cổ , gáy , 46% đau mắt , 35% chảy nước mắt…

3. KHẮC PHỤC :

Có lời khuyên cho rằng, người làm công việc Văn phòng thường phải ngồi một chỗ thì khi ngồi hai chân nên để chạm đất , lưng thẳng . Khoảng 30-45 phút cần thay đổi tư thế chân , ngẩng đầu để đốt sống cổ vận động hoặc đứng lên đi lại, vận động nhẹ , ưỡn người để cơ thể , cột sống lưng và mắt được thư giãn.

CẦU LÔNG CĂN BẢN – GIẢI PHÁP CHO NHÂN VIÊN NHÂN PHÒNG .

321459_229369863865204_961546670_n
Chính  vì thế con người không thể tránh được những yếu tố suy nghĩ tiêu cực do áp lực công việc , nên mỗi chúng ta tự học cách sống chung với áp lực , trên tinh thần xây dựng một thân thể khỏe mạnh với lối sống vui vẻ , lạc quan , yêu đời , thoải mái , ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý , tránh áp lực về thể chất lẫn tinh thần trong cuộc sống .

IMG_1029
Khi các bạn Nhân Viên Văn Phòng đến với môn Cầu lông Căn Bản , là một môn dễ học , dễ chơi .phù hợp cho mọi người ,  Khi các bạn chơi Cầu Lông thì cơ thể sẽ được giải phóng những  sự mệt mỏi , giải phóng đi những áp lực bộn bề trong công việc , cuộc sống .

150106_4744108530857_238264837_n
 Các bạn Nhân Viên Văn Phòng đến với Đánh Cầu Lông Căn Bản , trong quá trình chơi , học , các bạn được tiếp thu năng lượng sống tích cực , tinh thần khỏe mạnh , sản khoái , lạc quan , tăng cường thêm mối quan hệ bạn bè , đồng nghiệp , những người xung quanh , giúp cho công việc bạn mỗi ngày một thuận lợi hơn .

IMG_0008
HÃY DÀNH CHÚT THỜI GIAN ĐI ĐÁNH CẦU LÔNG ĐỂ LÀM MÔN THỂ THAO GIÚP ÍCH THÊM CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN NHÉ.

BAN BIÊN TẬP LỚP CẦU LÔNG CĂN BẢN .

LIÊN HỆ :

Hotline : 0917.233.968

Email : DanhCauLong@gmail.com

Web   : http://www.DanhCauLong.com

Facebook : facebook.com/daydanhcaulong

Advertisements
 
2 phản hồi

Posted by trên 30.03.2013 in Tin Hot

 

Nhãn: , , , , ,

2 responses to “CẦU LÔNG CĂN BẢN VÀ NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG/danhcaulong

  1. nhân viên kinh doanh

    03.04.2013 at 08:55

    thật tuyệt vời ! không những kế toàn, IT, nhân viên văn phòng mà ngay cả nhân viên kinh doanh cũng cần để giảm stress. Mỗi lần tập xong thấy thoải mái mọi việc trở nên dễ dàng hơn .
    I like badminton !!!!!!!!!!!! @_@

     
  2. ĐỖ THị THUÝ NGA

    03.04.2013 at 09:07

    Chào Ban biên tập lớp cầu lông căn bản,

    Đọc bài viết ” Dạy Cầu Lông Cơ Bản ” hay thật. Mình muốn đăng ký ngay lớp học của quý vị.
    Nhờ bài viết ấy giúp mình ngộ ra nhiều điều. Môn thể thao đặc biệt này có nhiều lợi ích.
    Cảm ơn các bạn đã chia sẽ bài viết giá trị đến cộng đồng.

    Mong A.Lộc sẽ trình làng nhiều bài viết hay hơn nữa & chúc a mọi điều tốt lành!

    Đỗ Thị Thuý Nga-LuyenTiengAnhGiaoTiep.com

     

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: